Uzun Yaşamak Bilimde ve teknolojide sağlanan gelişimler sayesinde, ortalama insan ömrü her geçen yıl uzuyor. Peki, sağlıklı ve uzun yaşamak istiyorsanız hangi gıdaları yemelisiniz ya da hangilerinden uzak durmalısınız? Sizler için hazıraldığımız bu içerikte uzun yaşamın sırlarına cevap bulmaya çalıştık. İşte uzun…

Düşük karbonhidratlı diyetler  Özellikle kilo kaybı için tasarlanmıştır. Diyabet riskini azaltmak gibi başka yararlı nedenleri de vardır. Karbonhidratlar, vücut için ana enerji kaynağıdır. Karbonhidratı azaltarak vücudun daha az insülin üretmesi beklenir bu da yağ rezervlerini yakmaya ve kilo vermeye yardımcı…

Günlük yaşantımızda kışları çok olmasa da yazları su tüketme ihtiyacımız oldukça artıyor. Ancak sadece yazın değil kışında su tüketimimize dikkat etmeliyiz. Uzmanlara ortalama günde 2,5 litre su içmemizi öneriyorlar. Çünkü su vücudumuzun en vazgeçilmez gıdasıdır. Su sadece kalbe veya böbreğe iyi gelmiyor.…

Pandemi Nedir? COVID – CORONA – KORONA VIRÜS Pandemi, dünyanın neredeyse tüm kıtalarına yayılmış ve etkisini göstermiş salgın hastalıklarına verilen isimdir. Kontrol önlemleri ve enfeksiyondan korunma işlemleri uygulanarak toplumda yayılmasını azaltmak ve pandeminin erken dönemlerinde hasta vakalarını azaltmak mümkündür. Pandemi…

1. Botoks zehir değildir Öncelikle botoks zehir değildir, hele yılan zehri hiç değildir! Botoks Clostridium Botolinum adlı bir bakteriden elde edilen bir çeşit toksinden yapılır. Bu bakteri iyi pişmemiş ya da sıcağa maruz kalmış etlerde oluşan ve gıda zehirlenmesine neden…